眼の調整機能
眼鏡をかけると目が余計に悪くなる、
こんなことを聞いたこと、ありませんか？
これは、目の機能の本質をついた言葉でもあります。
視力が落ちてきたからと眼鏡をかける生活になると、
目は矯正器具があることに慣れてしまい、
本来持っている 視力の調整能力を発揮しなくなってゆくのです。
眼鏡をかけはじめたら、視力がどんどん進んで
最近では毎年買い換えなきゃいけなくなってきた！
こんな声が多いのも、 上に述べたとおりの体のメカニズムゆえのこと。
食い止めて、視力を回復させるには、体のもともとの力を
信頼してゆくことが大事になってきます。
また、ＰＣを長時間みつめっぱなしが当たり前という方は、
意識的に目のための休息タイムを作ったり、
意識的にまたたきをして、ドライアイを予防したりすることも
視力のためには大事になってきますので、取り入れてみてくださいね。